Como prevenir unha encravada
Antes de ter de tratar procure evitar unhas encravadas, para isso considere as seguintes dicas:
Apare as unhas dos pés corretamente: corte as unhas dos pés em linha reta e evite arredondar os cantos ou cortar as unhas muito curtas.
Escolha calçados adequados: use sapatos que se ajustem bem e tenham espaço suficiente para os dedos dos pés se moverem livremente. Evite sapatos muito apertados ou que pressionem os dedos dos pés.
Mantenha os pés secos: Certifique-se de manter os pés secos, especialmente após atividades que os façam suar, como exercícios ou banho.
Evite ferir os dedos dos pés: tome medidas para evitar ferir os dedos dos pés, como usar calçados de proteção ao praticar esportes.
Pratique uma boa higiene: certifique-se de lavar os pés regularmente e mantê-los limpos e secos.
No caso de ter de tratar uma unha encravada em casa procure seguir as seguintes etapas:
Mergulhe o pé afetado em água morna: mergulhe o pé em água morna por 10 a 15 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto.
Levante suavemente a borda da unha: usando uma agulha ou pinça esterilizada, levante cuidadosamente a borda da unha encravada da pele.
Coloque um pedaço de algodão ou fio dental sob a unha: coloque cuidadosamente um pequeno pedaço de algodão ou fio dental sob a borda levantada da unha para ajudá-la a crescer acima da pele.
Prenda o algodão com fita: Use um pequeno pedaço de fita para prender o algodão ou fio dental no lugar.
Repita este processo regularmente: Repita este processo diariamente até que a unha encravada tenha crescido o suficiente para não ser mais um problema.
Mantenha a área limpa e seca: Certifique-se de manter a área afetada limpa e seca. Troque o algodão ou fio dental com frequência para prevenir infecções.
No decorrer deste processo, use sapatos confortáveis: evite usar sapatos apertados ou estreitos que pressionam os dedos dos pés. Use sapatos que tenham espaço suficiente para os dedos dos pés se moverem livremente.
Alívio da dor: medicamentos analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou acetaminofeno, podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
Se a unha encravada não melhorar dentro de uma semana, ou se você tiver febre ou vermelhidão e inchaço, é recomendável consultar um médico para tratamento adicional. O tratamento precoce pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de uma unha encravada.
